Sedang mencari ide resep salad sayur + alpukat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad sayur + alpukat yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Sesekali harus buang sampah dalam tubuh, jadi makan yg seger-seger buat tubuh, biar sel-sel dalam tubuh kita bahagia dikasih makanan yg kaya enzim Dini Danuraja. Pas punya tuna kaleng dan telur, ayuuk kita bikin sesuatu yg sehat dan mengenyangkan tanpa harus menambahkan nasi. Bikin salad sayur itu #AntiRibet sekejap jadi, tinggal siapkan bahan dan buat dressing saja, siap dinikmati tanpa harus ribet masak dgn bumbu"nya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur + alpukat, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan salad sayur + alpukat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat salad sayur + alpukat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Salad sayur + alpukat menggunakan 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam membuat Salad sayur + alpukat:
- Ambil Bahan
- Ambil 4 lembar lettuce
- Gunakan 1 1/2 tomat merah
- Sediakan 1 buah timun
- Ambil 1/2 alpukat mentega besar
- Ambil 1 sdt chiaseed
- Sediakan Dressing
- Gunakan 1 sdm madu
- Sediakan 1/2 lemon diperas
Selain membantu Anda menyerap nutrisi sayuran, lemak sehat juga menyediakan vitamin E dan selenium, membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Daripada ngemil mie instan atau gorengan yang gak sehat dan bikin tubuh melar, kamu lebih baik menyantap menu salad aja. Nah, dari segala macam jenis salad, pastilah salad buah ini yang segarnya paling juara. Pilih aja buah-buahan kesukaanmu dan racik sendiri di dapurmu.
Langkah-langkah mengolah Salad sayur + alpukat:
- Potong semua bahan salad
- Simpan dalam wadah
- Taburkan chiaseed diatasnya
- Berikan madu dan perasan lemon
- Aduk rata siap santap
Potong-potong buah-buahan seperti pisang, apel, stroberi, dan pir. Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda. Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan salad sayur + alpukat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
