Sedang mencari inspirasi resep pancake oatmeal rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal pancake oatmeal rendah kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pancake oatmeal rendah kalori, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan pancake oatmeal rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Oats Solve the Pancake Breakfast Crash. The trouble with traditional pancakes is they're mostly a combination of refined flour and sugar. That means that while delicious, they're a simple carbohydrate that will cause your blood sugar to spike — giving you a quick burst of energy but leaving you hungry.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan pancake oatmeal rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat PANCAKE OATMEAL rendah kalori memakai 6 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk mengolah PANCAKE OATMEAL rendah kalori:
- Sediakan 35 gr Haverjoy oatmeal (saya pake yg bungkus merah)
- Sediakan 2 butir telor
- Siapkan 60 gr Keju cheddar parut
- Sediakan 1-2 sachet gula diet sesuai selera merk dan byknya
- Gunakan secukupnya Garam (sesuai selera)
- Ambil 20 gr Meses ceres
Gandum memiliki kandungan karbohidrat kompleks sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Umbi-umbian yang satu ini memang cocok dikonsumsi bagi kamu yang mencari makanan alternatif rendah kalori. Oatmeal adalah salah satu snack yang cukup populer disantap sebagai snack saat sedang berdiet. Oatmeal ini memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga sangat mudah dicerna oleh tubuh dan memberikan efek kenyang yang cukup lama.
Langkah-langkah meracik PANCAKE OATMEAL rendah kalori:
- Seduh oatmeal dg air panas secukupnya jangan terlalu encer hanya agar tercampur air panas saja,aduk rata.hasil masih menggumpal ya.kemudian masukkan telor,gula,garam,keju parut aduk rata kembali.
- Panaskan teflon anti lengket,kemudian tuangkan 1-2sdm adonan oatmeal kedalam teflon,sambil dipipihkan.masak dengan api kecil sambil dibolak balik hingga coklat dan matang.biar hasil bagus bukatkannya yg rapi yaa.maafkan klo saya hasilnya tidak terlalu rapih karena disambi nyuci tadi.
- Sajikan oatmeal dengan taburan ceres,kalo ada susu kental manis boleh dituangkan secukupnya sesuai selera saja.kalo saya memang tidak terlalu suka manis karena sudah ada manis dari ceresnya
Ada banyak merek oatmeal untuk diet dengan jenis oat hingga varian rasa oatmeal yang beragam. Alasannya karena oatmeal bisa membantu membakar kalori lebih banyak dalam tubuh. Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menariknya lagi, buah tersebut mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat mengurangi rasa lapar. Oatmeal adalah salah satu pilihan sarapan sehat.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan PANCAKE OATMEAL rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
