Anda sedang mencari ide resep jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Dengan kandungan air yang cukup tinggi, sayuran ini memiliki rasa yang sangat segar. Itulah mengapa banyak orang yang sangat menyukai aneka masakan dengan ba. Namun nyatanya tidak hanya enak, khasiat dari labu siam juga baik untuk pengobatan kolesterol, darah tinggi dan diabetes.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI memakai 2 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam membuat JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI:
- Sediakan 1 buah labu siam
- Ambil Sedikit garam
Selain itu. labu siam mengandung berbagai vitamin yang. Rasanya yang enak dan manis membuat sayuran ini mudah untuk diolah. Karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh, labu siam adalah salah satu jenis sayuran yang rendah kalori. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, labu siam mengandung sedikit kalori dan tidak mengandung lemak.
Langkah-langkah membuat JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI:
- Kupas labu siam dan cuci dengan air.
- Parut labu siam.
- Saring parutan labu siam.
- Beri sedikit garam.
- Jus labu siam siap disajikan.
Kemampuan labu siam yang mampu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan menangkal radikal bebas menjadikan Manfaat labu siam selanjutnya adalah baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Labu siam mengandung asam folat yang cukup tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan sel dan juga DNA. Cara menanam labu siam tidaklah terlalu sulit karena labu siam merupakan tanaman dengan daya tahan hidup yang tinggi. Kadungan nutrisi dalam labu siam sangatlah banyak diantaranya vitamin C, vitamin b Kompleks, Asam folat, fosfor, zat bes, seng, mangan dan tembaga. Labu siam merupakan salah satu sayuran yang mengandung karbohidrat di dalamnya.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
