Lagi mencari ide resep sop ayam kampung rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sop ayam kampung rendah kalori yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sop ayam kampung rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan sop ayam kampung rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Saat makan siang segar sekali jika makan dengan sup ayam dan kamu tidak perlu khawatir mengenai kalorinya. Sop ayam juga biasanya digunakan untuk memulihkan kondisi tubuh yang kurang fit sehingga tidak jarang jika sop ayam menjadi makanan favorit berbagai. Daging ayam sebetulnya mengandung kalori yang relatif lebih rendah dibanding sumber protein hewani lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sop ayam kampung rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sop ayam kampung rendah kalori memakai 13 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk mengolah Sop ayam kampung rendah kalori:
- Ambil 1/2 ekor ayam kampung potong 4 bagian
- Gunakan 2 wortel
- Sediakan 1/4 Kol
- Ambil 2 Kentang
- Sediakan 1 batang Bawang daun
- Sediakan 1 batang Seledri
- Gunakan 3 siung Bawang merah
- Siapkan 3 siung Bawang putih
- Ambil 1/2 Tomat
- Ambil 2 L air
- Siapkan secukupnya Kaldu jamur
- Siapkan secukupnya Garam
- Ambil Pala bubuk
Contohnya kalori paha atas ayam yang berbeda dengan kalori bagian dada. Mana yang harus dipilih, bergantung pada "misi" tiap orang. Jika sedang menjalankan misi diet untuk mencapai berat badan ideal, maka potongan ayam dengan kalori lebih rendah bisa jadi pilihan. Sebelum kita membahas ke enam resep makanan diet yang rendah.
Cara membuat Sop ayam kampung rendah kalori:
- Iris bawang merah dan putih, wortel, kentang, tomat, bawang daun seledri dan kol
- Oseng bawang merah dan putih dengan sedikit air. Tekan tombol start di presto. Tidak pakai minyak ya karena aku dan suami lagi ga makan minyak..tetep enak kok.. setelah wangi tekan tombol cancel
- Masukkan 1/2 ekor ayam kampung yang sudah di potong mang sayur jadi 4 bagian. Masukkan juga wortel, kentang, seledri, bawang daun, tomat, kaldu jamur, garam, pala sedikit saja dan air. Kalau ayam nya beku ga masalah.. tetep masuk presto aja ya..
- Tutup panci presto.. tekan menu chicken. Lalu rebus terpisah kol yang sudah di iris kira2 5 menit di air mendidih. Laluuuu lakukan aktifitas lain. Ga usah pake lama2 di dapur wkkwkwkw..
- Tunggu sampai presto mati dan tombol turun.. buka presto dannnn siap makannn… jangan lupa cobain dulu rasanya kalau kurang asin dsb silahkan tambah bumbu sesuai selera..
Walaupun jantung ayam dan ampela mengandung rendah kalori dan tinggi protein, keduanya tinggi akan kolesterol terutama jantung ayam yang mengandung tinggi lemak. Nugget Ayam Kampung (low phenol diet for autism) Semua bahan aman untuk anak autis yg sedang diet rendah phenol (low phenol diet). Kalau pada resep biasa menggunakan lembaran roti tawar, maka pada resep ini digantikan dengan tepung sagu. Diet alami dengan sup pembakar lemak, resep diet ini diberikan oleh salah satu rumah sakit di Maryland USA. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sop ayam kampung rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
